Υγεία & Φυσική Άσκηση
Υγεία & Φυσική Άσκηση
Αποφρακτική άπνοια ύπνου και ψυχική υγεία: τι δείχνει η νέα μεγάλη μελέτη
Η αποφρακτική άπνοια ύπνου δεν μας κλέβει μόνο ξεκούραση: νέα μεγάλης κλίμακας δεδομένα τη συνδέουν και με χειρότερη ψυχική διάθεση. Δες τι έδειξε η μελέτη, ποια σημάδια αξίζει να προσέξουμε και γιατί ο ψυχολογικός έλεγχος μπαίνει πια στο ίδιο κάδρο με τον ύπνο.
Προτεινόμενα άρθρα
Mate με μέντα: ο δροσερός τρόπος για ενέργεια και καθαρή συγκέντρωση μέσα στη μέρα
Μαγειρική σόδα και ξίδι: τι κάνουν πραγματικά μαζί και πότε αξίζει να τα χρησιμοποιήσεις
Το ρομπότ Ran χάθηκε κάτω από την παγοκρηπίδα Dotson, αλλά άφησε χάρτη που αλλάζει όσα ξέραμε
